Zašto kolagen tipa 1 i 3?

Nije svejedno kakav kolagen koristite! 90% zaliha kolagena u našem tijelu je kolagen tipa 1 i 3! Za obnavljanje kose i kože trebat će vam kolagen tipa 1 i 3.

PAŽNJA! Morski kolagen sadrži samo kolagen tipa 1! Zašto je tako važan kolagen tipa 3?

Kolagen tipa 1 je najvažnija matrica proteina na koži i odgovoran je za to da je koža čvršća.

Kolagen tipa 3 je onaj koji koži daje ružičastu i meku teksturu.

Sa starenjem, jači kolagen tipa 1 postupno zamjenjuje kolagen tipa 3, a koža počinje gubiti svoja mladenačka svojstva.

Stoga je važno da koži pored tipa 1 vraćamo također kolagen tipa 3, jer mekoća kože i kose prvenstveno ovisi o ovoj vrsti kolagena.

Na tržištu ćete također pronaći kolagen tipa 2 koji se nalazi u hrskavici

Također je potrebno odvojiti proizvode koji sadrže kolagen tipa 2. Kolagen tipa 2 sastoji se od 18 aminokiselina (kolagen tipa 1 i 3 od 19 aminokiselina). Profil ovih aminokiselina je po sastavu identičan onome koji se u našem tijelu nalazi u zglobovima i hrskavici. S kolagenom tipa 2 ne možete obnoviti kolagen u kosi, koži i noktima. Ne preporučuje se kombinirati kolagen tipa 1 i 3 s kolagenom tipa 2, jer obje vrste kolagena imaju različite profile aminokiselina. Ako ih uzimamo zajedno, pojedinačne aminokiseline se međusobno vežu – nastaju potpuno nove proteinske strukture koje naše tijelo ne prepoznaje kao kolagen.

Čitaj dalje: Vidljivi rezultati već nakon 3 tjedna uzimanja

 

Košarica
Scroll to Top